Facebook Twitter ВКонтакте
Книга пам'яті страйкболістів полеглих за Україну Взаимопомощь Страйкбольная фотогалерея reibert.info shop.militarist.com.ua Ремонтно-строительная компания «Византия» Крамничка Правого сектора


Сообщения без ответов | Активные темы Текущее время: Вт окт 22, 2019 11:41 pm



Ответить на тему  [ Сообщений: 19 ]  На страницу 1, 2  След.
 Спортпит как часть сухпая. 
Автор Сообщение
Сержант
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 19, 2013 6:17 pm
Сообщения: 335
Откуда: Киев
Оружие: нету
Привод: G36
Сообщение Спортпит как часть сухпая.
Мужчины, есть такая тема. Могу организовать спортивное питание адаптированное для быстрого приготовления без всяких шейкеров или блендеров в полевых условиях. Речь идёт о сухих порошках протеина или гейнера в разовых порциях, а это 300 ккал из 24 г белка, 45 г углеводов и 3,2 г жира, а также 1,7 г креатина моногидрата (энергетическая добавка). Такой себе клубничный коктейль (или пюре) на десерт после кильки в томате с галетами.
Вот так выглядит эта штука в первой пробной партии
Изображение
Состав как требует того закон: протеиновая матрица - сывороточный протеиновый концентрат, белок яичный сухой, соевый изолированный белок; углеводная основа - мальтодекстрин, сахар, декстроза моногидрат (глюкоза); специализированные добавки - креатина моногидрат; вкусо-ароматические добавки - натуральный порошок какао (в продукте со вкусом шоколада и карамели), ароматизаторы натуральные, ароматизаторы пищевые идентичные натуральным, ванилин кристаллический, соль пищевая; другие ингредиенты - сухие сливки растительные, крахмал картофельный, мука пшеничная, ксантановая камедь (Е-415).

И вот тут ещё накрапал особенности:

Употребляется как белковая добавка к основному рациону или как заменитель еды в экстремальной ситуации. Одобрено к использованию Министерством охраны здоровья и Институтом физического воспитания и спорта Украины.

Преимущества гейнера в такой упаковке:
1) 24 г белка, 43,2 г углеводов, 3,2 г жира и 307 ккал в 1 порции (80 г смеси)
2) Возможность быстрого приготовления в полевых условиях (без шейкера).
3) Открыл / залил / закрыл / взболтал / открыл / достал соломку / закрыл / выпил.
4) Энергетическая добавка КРЕАТИН!
5) Продукт можно использовать как белковую и вкусовую добавку при приготовлении каши или макаронов.
6) Отсутствие воды в продукте - минимальный вес.
7) Минимальное количество воздуха в заводской упаковке - минимальный объём и удобство при переноске.
8 ) Плоская прямоугольная форма - в каждый набедренный карман можно уложить 6 упаковок. 12 упаковок - 3684 ккал, 288 г белка, 518 г углеводов, при общем весе всего лишь 1000 г брутто.
9) Коктельная соломка внутри для удобства приёма.
10) Форма днища дой-пак - возможность поставить пакет.
11) Зип застёжка - удобство переноски и хранения.
12) Возможность самостоятельного дозирования наливаемой жидкости. 100 мл - пюре, 300 мл - коктейль.
13) Многослойный материал пакета для увеличения сроков годности (18 месяцев).
14) "Не броская" защитная цветовая гамма этикетки.
15) Использованая упаковка может повторно использоваться как гермопак для переноски и хранения документов, личных вещей, денег.

Способ приготовления: заполнить пак на 1/2 (300 мл) питьевой водой. Закрыть зип застёжку, подвернуть её и крепко удерживая пак руками взбалтывать 20-40 секунд. Открыть пак, вынять конец соломки и заново закрыть зип. Пить через соломку. За потреби можно використовувати від 100 до 400 мл гарячої чи холодної води.

Применение: перед и после нагрузки, или 2-3 раза в сутки между принятием пищи. Сухое содержимое пака можно использовать в процессе приготовления еды (добавлять при варки каш, макарон).


Последний раз редактировалось Чапай Сб ноя 22, 2014 7:56 pm, всего редактировалось 1 раз.



Пт ноя 21, 2014 4:50 pm
Профиль WWW
Сержант
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 19, 2013 6:17 pm
Сообщения: 335
Откуда: Киев
Оружие: нету
Привод: G36
Сообщение Re: Спортпит как часть сухпая.
Год назад на страйкбольной игре отобедал НАТОвским сухим пайком.
Там, среди всего прочего, есть сухой лимонад типа славноприсного "Юпи".
Первая попытка приготовления этого лимонада оказалась неудачной - засыпал во фляжку с водой и выпил. Всё хорошо, но фляжка воняла апельсином ещё год.
В этом году на летней игре опять столкнулся с этим лимонадом в пайке. Люди более опытные открыли мне тайну приготовления Юпи в полевых условиях: прозрачный пакетик с зипом, входящий в паёк, не для мусора, а для приготовления лимонада! Засыпал / залил / закрыл / взболтал / открыл / выпил. Всё гениальное просто!

По аналогии осенила мысль как можно без шейкера и банок с протеином приготовить белковый коктейль - надо насыпать разовую порцию в пакет для хранения и приготовления.

Почему именно спортивное питание? потому что это суперконцентрированный источник важнейших пищевых ингредиентов - белков, жиров и углеводов с минимальным количеством воды (сухой порошок)
Идеальная пропорция белков/ жиров /углеводов для нормальной жизнедеятельности организма 1/1/3. Почему же тогда армейский сухпай содержит иную пропорцию 1/2/3?
Индивидуальный Рацион Питания
Рос Армии 2014 года
Жиры: 260 гр.
Белки: 129 гр.
Углеводы: 369 гр.
Энергетическая ценность: 4236 Ккал

Потому что солдата легче накормить более каллорийным жиром (9 ккал) чем белком (4 ккал) и пофиг что солдату надо в день 200 г белка чтоб мышцы не сыпались. В конце концов где его взять этот белок? Мясо что ли давать (24% белка)? Тушёнку (13-15% белка)?
Да, жир в полевых условиях важен для согревания и термоизоляции тела, но без мяса, на одной кильке, с крекерами и мивиной очень скоро вес тела катастрофически снижается. А за снижением веса грядёт ускоренное замерзание и понижение работоспособности. Солдат-дистрофан это уже опасность для жизни собственной и окружающих.

А ещё спортпит это набор быстроусваиваемых белков жиров и углеводов.
Скорость усвоения:
белок в мясе - 4 часа
рыба - 3 часа
молоко - 2 часа
яйца варенные - 2 часа
яйца сырые - 1 час
соевый изолированный белок - 2 часа
молочный концентрат - 1,5 часа
яичный альбумин - 30 минут
сывороточный концентрат - 20 минут.


углеводы каши - 3 часа
макарон - 2, 5 часа
печеньки галетные - 2 часа
сникерс - 1,5 часа
сгущёнка - 1 час
конфетки и мёд - 20 минут
в спортпите:
мальтодекстрин - 40 минут
лактоза - 30 минут
глюкоза - 20 минут

Это я к тому, что протеиновые коктейли могут использоваться как быстрый перекус или как средство ускоренного восстановления гликогена (энергии организма) во время марш бросков. Летом вообще идеально пить коктейль при 5 минутном отдыхе на марше - всё равно пожрать не успеешь нормально. Просто зимой не очень комфортно пить холодную воду, а значит надо или делать коктейль с тёплой водой, или пить его медленно.

Продолжим? Кому то интересно развивать эту тему? Есть соображения, идеи, замечания?


Сб ноя 22, 2014 7:55 pm
Профиль WWW
Офицер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 21, 2008 7:56 pm
Сообщения: 902
Откуда: Киев
Оружие: СайгаТактика04-04м
Привод: М16а4+М203,М14,СВД,1911а1,
Сообщение Re: Спортпит как часть сухпая.
В мотодальняки и походы беру детское питание.Дешево,вкусно,большой выбор :wink: .

_________________
*сдается Тайлер Вам с нами не по-пути*VEG


Сб ноя 22, 2014 8:22 pm
Профиль
Политработник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 29, 2008 6:53 pm
Сообщения: 1109
Откуда: киев, Florida S.W.A.T.
Сообщение Re: Спортпит как часть сухпая.
делюсь своим опытом: в длительных командировках за рулем на несколько дней гейнер был очень в тему.

_________________
....Согласно полицейскому рапорту, травмы он получил когда поскользнуться и упал на бровке после того, как пырнул морпеxа.


Сб ноя 22, 2014 8:27 pm
Профиль
Сержант
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 19, 2013 6:17 pm
Сообщения: 335
Откуда: Киев
Оружие: нету
Привод: G36
Сообщение Re: Спортпит как часть сухпая.
зуб писал(а):
В мотодальняки и походы беру детское питание.Дешево,вкусно,большой выбор :wink: .

С детским питанием не всё так просто - очень мало белка, от 13 до 16%, и очень много лактозы и сахара от 18 до 50 %
А лактоза как известно не усваивается у 20% мужского населения нашей страны. Можно сильно обосраться.
Если есть возможность пожрать нормально - надо это делать. А спортпит, это добавка к основной еде или замена в экстремальной ситуации, или спец еда с минимальным весом.

Друзья, мы производим спортивное питание уже 14 лет. Вот наш сайт http://protex.in.ua/
Я играю в страйк и давно уже хотел сделать сухпай на основе спортпита. Но проблемой было приготовление его в поле.
Несколько месяцев мы посильно помогали знакомым в АТО http://protex.in.ua/akcija-patriotov/ но теперь наконец нашли для себя оптимальный вариант помощи - быстрая еда для военных, туристов.
Собственно суть данной темы - довести продукт до идеала с помощью Ваших отзывов и советов.
Пока что цена 1 порции (80 г) 25 грн. Но это в максимальном наполнении.
на 10 штуках - минус 10 % - 22,5 грн.
Для АТОшников - минус 25% - 19 грн
Для АТО при малом опте (от 10 штук) - минус 30% - 17,5 грн.
Дешевле не можем отпустить.

Но если будет спрос, то можем сделать дешевле за счёт:
1) удешевления полиграфии
2) упаковки
3) уменьшения вложения ароматических и вкусовых добавок
4) уход от животных на растительные белки .
Здесь цена может теоретически опуститься до 15-17 грн. в розницу.

Пока рабочее название этого сухпая "Амипак"
Бизнеса он нам не делает, зарабатываем на продаже спортпита по аптекам и супермаркетам.
Так что всё это дело с Амипаками висит на энтузиазме и надежде что кому то пригодится на фронте.


Сб ноя 22, 2014 9:35 pm
Профиль WWW
Политработник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 15, 2009 10:32 am
Сообщения: 1178
Откуда: Киев-БЦ
Сообщение Re: Спортпит как часть сухпая.
я бы взял на пробу штук 10-15 отзывы от ребят опубликую тут.


Сб ноя 22, 2014 9:44 pm
Профиль Отправить email
Сержант
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 19, 2013 6:17 pm
Сообщения: 335
Откуда: Киев
Оружие: нету
Привод: G36
Сообщение Re: Спортпит как часть сухпая.
Звоните в рабочее время по телефонам на сайте http://protex.in.ua/kontakty/ и приходите к нам в гости.

Кстати, с документами на производство всё в порядке http://protex.in.ua/stati/ а тут анализы http://protex.in.ua/analizy/


Сб ноя 22, 2014 9:51 pm
Профиль WWW
Офицер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 21, 2008 7:56 pm
Сообщения: 902
Откуда: Киев
Оружие: СайгаТактика04-04м
Привод: М16а4+М203,М14,СВД,1911а1,
Сообщение Re: Спортпит как часть сухпая.
Чапай писал(а):
зуб писал(а):
В мотодальняки и походы беру детское питание.Дешево,вкусно,большой выбор :wink: .

С детским питанием не всё так просто - очень мало белка, от 13 до 16%, и очень много лактозы и сахара от 18 до 50 %
А лактоза как известно не усваивается у 20% мужского населения нашей страны. Можно сильно обосраться.

По поводу несладкого сахара еще не слышал.Но судя по Вашему описанию (18-50%)он присутствует в детском питании...но блин я часто добавляю сахар в несладкое питание.
По поводу обосраться...ни разу не было подобного ни у кого из знакомых веломототуристов.
Чапай писал(а):
Вот наш сайт http://protex.in.ua/

Написали бы сразу что тут рекламная тема.а администрация в курсе?
Удачной торговли.

_________________
*сдается Тайлер Вам с нами не по-пути*VEG


Сб ноя 22, 2014 10:32 pm
Профиль
Сержант
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 19, 2013 6:17 pm
Сообщения: 335
Откуда: Киев
Оружие: нету
Привод: G36
Сообщение Re: Спортпит как часть сухпая.
зуб писал(а):
Чапай писал(а):
зуб писал(а):
В мотодальняки и походы беру детское питание.Дешево,вкусно,большой выбор :wink: .

С детским питанием не всё так просто - очень мало белка, от 13 до 16%, и очень много лактозы и сахара от 18 до 50 %
А лактоза как известно не усваивается у 20% мужского населения нашей страны. Можно сильно обосраться.

По поводу несладкого сахара еще не слышал.Но судя по Вашему описанию (18-50%)он присутствует в детском питании...но блин я часто добавляю сахар в несладкое питание.
По поводу обосраться...ни разу не было подобного ни у кого из знакомых веломототуристов.
Чапай писал(а):
Вот наш сайт http://protex.in.ua/

Написали бы сразу что тут рекламная тема.а администрация в курсе?
Удачной торговли.

Зуб, ты зря так себя настраиваешь. Я зарабатываю не на этом. Касками торговать это нормально, а хавкой нет? Или я делаю это но за деньги или не делаю вообще. Иначе не получается)). Скидку 30% на спортпит мы даём при заказе от 10000 грн, а здесь как видишь от 10 пачек для АТО. Иначе работа в холостую и даже в минус.

Командор в курсе этого мероприятия.
Состав детского питания:
Изображение


Сб ноя 22, 2014 10:55 pm
Профиль WWW
Сержант
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 19, 2013 6:17 pm
Сообщения: 335
Откуда: Киев
Оружие: нету
Привод: G36
Сообщение Re: Спортпит как часть сухпая.
Непереносимость лактозы
и карта


Сб ноя 22, 2014 10:58 pm
Профиль WWW
Офицер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт май 10, 2012 9:14 am
Сообщения: 740
Откуда: Infernum Spiritus / 73 МЦСпН
Оружие: нету
Привод: нету
Сообщение Re: Спортпит как часть сухпая.
Санька, спасибо огромное тебе от морпехов за гейнеры!

Используют при рейдах, как правило, ходят в «глубинку» на 2-3 дня в неделю.
Начинают юзать на вторые сутки, при возвращении на базу – начинают чувствовать мышечную усталость, а потом жор просыпается.
Очень удобная упаковка, даже просто воды набрать.
Мы им подогнали горелки, так они теплой водой разбавляют – в холодной плохо растворяется.
Оптимальный вкус – шоколад и карамель, клубника со сливками очень сладкий.
Из пожеланий, если есть возможность, увеличить калорийность.
А в целом все супер!!!

С уважением,
Stradivary

_________________
Да умоются кровью те, кто усомнятся в нашем миролюбии! (с) Сунь Цзи


Чт ноя 27, 2014 8:25 pm
Профиль
Старший политработник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб сен 05, 2009 11:06 am
Сообщения: 2628
Откуда: Киев
Сообщение Re: Спортпит как часть сухпая.
Передаю большое спасибо Чапаю за гейнеры от разведчиков 11-го бат-на, отличная вещь ребятам очень понравилась, главное удобно и досточно питательно. Реально работающая вещь.

_________________
Сможем отстоять свою землю - будем жить, не сможем - значит жить не достойны (С. Семенченко)


Чт май 07, 2015 8:13 am
Профиль Отправить email
Сержант
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 19, 2013 6:17 pm
Сообщения: 335
Откуда: Киев
Оружие: нету
Привод: G36
Сообщение Re: Спортпит как часть сухпая.
Сейчас по просьбе подопечных Страдивари выпускаем гейнеры с увеличенной калорийностью 3000 Максимум
Вложение:
3000_АТО_415.jpg
3000_АТО_415.jpg [ 54.04 Кб | Просмотров: 7920 ]

Амипак «3000 максимум» как часть сухого пайка военнослужащего

Рекомендуем этот продукт военнослужащим в рейдах или на марше, когда важен каждый грамм переносимого груза, требуется быстрая подпитка калориями, мучает жажда, и нет времени на приготовление еды. Достаточно 100-300 мл воды добавить к содержимому пака и смешать. Вкусный белково-углеводный коктейль на 332 кКал готов!

Одобрено к использованию Министерством охраны здоровья и Институтом физического воспитания и спорта Украины.

Состав: молочный протеиновый концентрат, мальтодекстрин, сахар, глюкоза, какао-порошок, экстракт сухих сливок, ароматизатор пищевой идентичный натуральным, ванилин, соль, камедь ксантана Е-415.

Свойства продукта:
• 332 ккал в 1 порции (80 г смеси) /12,8 г белка, 50,4 г углеводов, 8,8 г жира;
• На вкус как сладкий молочный коктейль, вкусный и питательный.
• Выпускается в 2 вкусовых исполнениях - шоколад, карамель, (под заказ банан, клубника).
• Возможность быстрого приготовления в полевых условиях – добавить 100-300 мл воды прямо в пакет и размешать. Коктейльная соломка внутри для удобства приёма;
• Для получения горячего шоколадно-молочного напитка, содержимое пака высыпать в чашку и залить кипятком;
• Продукт можно использовать при приготовлении каши или макарон как белково-углеводную и вкусовую добавку;

НЕ рекомендовано употреблять лицам с не переносимостью лактозы (углевода молока)!

Особенности продукта и упаковки:
• Отсутствие воды в порошке - минимальный переносимый вес еды;
• Минимальное количество воздуха в заводской упаковке – минимальные габариты и удобство при переноске;
• Плоская прямоугольная форма - в набедренный карман можно уложить 6 упаковок - 1992 ккал / 77 г белка, 302 г углеводов, 53 г жира при общем весе всего лишь 500 г брутто;
• Форма днища дой-пак - возможность поставить наполненный пакет;
• Зип застёжка - удобство приготовления, переноски и хранения;
• Многослойный материал пакета для увеличения сроков годности (18 месяцев);
• "Не броская" защитная цветовая гамма етикетки;
• Использованая упаковка может повторно использоваться как гермопак для переноски и хранения воды, продуктов, документов, личных вещей, денег, или выполнять роль «экрана» мобильного телефона.

Продукт тестировался в разведвзводе и бригаде морской пехоты в зоне АТО и получил хорошие отзывы при использовании в рейдах. Стоимость 1 упаковки на май 15 года составляет 30 грн. Волонтёрам и военнослужащим скидка 20% - 24 грн шт.Возможно изменение состава под поставленную задачу и уменьшение цены при оптовом заказе.


Вт май 19, 2015 10:11 am
Профиль WWW
Сержант
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 19, 2013 6:17 pm
Сообщения: 335
Откуда: Киев
Оружие: нету
Привод: G36
Сообщение Re: Спортпит как часть сухпая.
Письмо от волонтёров...
"81 десантно - штурмова бригада."Подяка за білкову суміш! Вони були в захваті! Дуже просили ще, бо деякі з них дуже худі, треба набрати масу, бо виженуть з дисантників :)"
Изображение


Ср май 20, 2015 8:53 am
Профиль WWW
Сержант
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 19, 2013 6:17 pm
Сообщения: 335
Откуда: Киев
Оружие: нету
Привод: G36
Сообщение Re: Спортпит как часть сухпая.
Изображение
вроде как всё тоже самое, но если присмотреться внимательнее... то можно увидеть пламенный привет Путину)).
Изображение


Ср май 20, 2015 8:55 am
Профиль WWW
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 19 ]  На страницу 1, 2  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by STSoftware for PTF.
Русская поддержка phpBB